谷爱凌夺金！自由式滑雪究竟有多难？

今天，自由式滑雪女子大跳台决赛结束全部三轮比赛，中国选手谷爱凌以188.25分获得金牌。激动之余，大家是否了解自由式滑雪？自由式滑雪有多难？

自由式滑雪始于20世纪60年代，是将高山滑雪和空中技巧相结合的一种全新的具有强烈刺激感的滑雪项目。自由式滑雪比赛项目主要包含雪上技巧、空中技巧、U 型场地技巧、大跳台、坡面障碍技巧和障碍追逐等小项。

北京 2022 年冬奥会自由式滑雪比赛将一共产生13枚金牌。竞赛项目包括男女个人空中技巧、雪上技巧、U型场地技巧、坡面障碍技巧、障碍追逐、大跳台以及空中技巧混合团体。比赛中的大跳台项目在北京赛区进行，其余小项在张家口赛区进行。

自由式滑雪比赛场地介绍

冬奥会自由式滑雪比赛共设男女空中技巧、男女雪上技巧、男女U型池、男女雪坡赛和男女趣味追逐赛10个小项。其中，代表性小项是雪上技巧和空中技巧，重点考察运动员的灵活度，运动员可根据自己的能力选择完成相应的技术动作。

雪上技巧比赛场地

雪上技巧比赛场地多建在陡峭的斜坡上，由多个雪包组成的陡坡线路构成，场地长度为200～270米；宽度为15～25米，坡度为24°～32°。赛道上下分别设有两处跳台，雪包通常是由人工堆积而成。陡峭的赛道上设有2个跳跃点，选手需要在赛道上完成2次跳跃，赛道的标准为长250米、宽18米、高110米、坡度28°。

运动员要根据场地雪包排列的形状，在雪包上或雪包之间滑行，通过控制膝关节调节在雪包间的回转冲击。比赛评判标准包括回转动作、空中技巧以及速度三方面，动作完成质量越高，得分越高。在资格赛中获得前20名的成绩，可进入决赛。

空中技巧比赛场地

比赛场地与跳台滑雪场地相似，包括出发区、助滑坡、过渡区、跳台、着陆坡和终点区。空中技巧比赛的成绩受天气的影响很大，比赛场地通常设有 3 个风向标。

空中技巧使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。场地由出发区、助滑坡、过渡区一、跳台、过渡区二、着陆坡和终点区组成。比赛时每人试跳两次，裁判员根据运动员完成动作的质量评定空中动作分和着陆动作分，两者相加再乘以动作难度系数，即为一次试跳的得分，两次试跳得分相加，得分多者名次列前。资格赛前12名获得决赛资格。

自由式滑雪大跳台

自由式滑雪大跳台是一项全新的冬奥会项目。自由式滑雪由单板滑雪拓展而来，是沿斜坡自由滑降，在空中或雪上表演技巧的运动，又称“雪上杂技”。其中，自由滑雪大跳台是运动员穿双雪板从大跳台上滑下，在空中展示动作的一个小项。什么样的运动员

才能有机会参加冬奥自由式滑雪项目？

与规定了具体空翻周数的空中技巧项目不同，大跳台项目没有周数要求，运动员自由度相对更高，动作观赏性强。裁判员将根据运动员的飞行距离和动作完成情况形成整体印象并评分。

谁能登上冬奥顶级赛场？

什么样的运动员才能有机会参加冬奥自由式滑雪项目？