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缓解恐惧焦虑抑郁 不妨试试《疫情心理疏导》免费公益课程

发布时间:2022/04/20 新闻 浏览:236

为进一步助力战疫,传递战疫中的公益力量,中国医药卫生事业发展基金会联合@微公益 和@Pulse治愈 于4月18日-22日,连续五天推出《疫情心理疏导》公益课程,帮助有需要的网友缓解因疫情带来的恐惧、焦虑、抑郁等不良情绪,增强心理免疫力,给心灵穿上”防护服”。

有调查显示疫情期间中国人群心理健康问题的发病率高达30%,尤以新冠病毒感染者与一线医护及工作人员更为突出。2020年新冠疫情爆发期间,曾有一项5 万余名居民进行的线上调查发现,大众精神心理问题突出:31.6% 的受调者有焦虑情绪,29.2% 失眠,27.9% 有抑郁情绪,24.4% 有急性应激症状。

因此在上海本轮疫情爆发之后,有关方面就非常重视新冠肺炎感染者、无症状患者、一线医护人员以及志愿者的心理健康问题。上海市精神卫生中心迅速组建多只心理医疗队,进驻多个集中隔离收治点和方舱医院,为新冠肺炎患者及医护人员的心理救援及疏导工作。

但同时大量市民居家隔离,足不出户,长期封闭在家,加上对疫情发展方向的未知,以及对封控期间生活保障的担忧,都会给人带来心理上的焦虑、烦躁甚至抑郁。而对于居家市民的心理健康问题,通过线上方式来提供解决方案显然更为可行有效。

本次给心灵穿上“防护服”的活动,是由中国医药卫生事业发展基金会与微博公益共同发起,Pulse治愈给予了大力支持。第一期课程博文《十分钟身心放松》,已收录于微博上海地区抗疫模块【疫情心理疏导课程】栏目中。自4月18日起连续5天推出新的公益课程,给有需要寻求心理帮助的人们提供一个直接而又简便的解决方案。网友们也可以通过中国医药卫生事业发展论坛官方微博和Pulse治愈官方微博点击收看相关内容。

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