“黄金四分钟” 抢救一条生命！陆家嘴金融城教你“为生命护航”

快节奏的生活、高频率的工作和不良的生活习惯，导致心脏骤停的悲剧时有发生，在120到达之前，普通人怎么做才能最大程度挽留生命？

8月18日，“为生命护航”——上海市心肺复苏及自动体外除颤仪（以下简称“AED”）使用公益培训项目在上海中心陆家嘴金融城党群服务中心启动。接下来，项目将立足陆家嘴、辐射全上海，通过约10场培训活动，开展健康知识和技能的普及和传播，帮助公共场所突发心脏骤停的病人赢得“黄金四分钟”。

该项目以启动会和培训会相结合的方式开展，旨在向公众普及心肺复苏和AED操作技能，充分利用社会公益服务组织的力量结合专业医疗机构的参与，提高公众自救互救能力，以此建立完善的生命安全网络，打造社群空间互助互救新常态。

上海市医学会心血管病分会主任委员钱菊英，是此次公益项目的倡导人。她介绍，一份中国心血管疾病报告显示，中国现患心血管疾病的人数为3.3亿，其中2.4-2.5亿是高血压，1000-2000万是冠心病病人。心肌梗死有一个很重要的类型，就是发生急性事件时心脏骤停猝死，由于发生场所不定、专业救治力量不定，现场急救措施显得尤为关键。“上海是国内较早布局AED的城市，培训可以最大发挥这些设备的价值。”钱菊英说。

据悉，启动仪式后，该公益培训项目除了深入浦东商务楼宇和街道，还计划走进静安、黄浦、徐汇等区，提高专业技能科普的质量并扩大覆盖人群。

陆家嘴金融城发展基金会负责人周海东透露，此前基金会已开展过教育、医疗等公益项目，接下来还将针对浦东或上海的特点，凝聚社会各界资源和力量，包括企业、公益组织、社会团体、学校医院等，不断扩大公益的覆盖面和广泛度，将陆家嘴打造成一座温暖的金融城。本次公益项目由陆家嘴金融城发展基金会主办，第一反应志愿服务中心承办，项目还得到了辖区内企业拜耳医药保健有限公司的大力支持。

【心脏骤停急救技巧】

必须进行胸外按压和人工呼吸，争取进一步治疗的时间。

人工呼吸操作步骤

1.打开患者气道，一只手放在前额上，另一只手的两根手指放在下颌骨上，使用仰头提颏的方法，打开气道。

2.捏住患者的鼻子，包住他的嘴，往嘴巴里吹气。

3.胸外按压做30下，人工呼吸2次。

胸外按压操作步骤

1.把两个手臂伸直，手肘不要弯曲。双手紧扣，掌根相叠，手臂会像一个“深V领”。

2.按压时，掌根放在胸骨下半段，正常成年男性是两个乳头的连线中点的位置。

3.速度在每分钟100-120下，节奏和《最炫民族风》接近。

4.按压深度要在5-6厘米，约三个手指那么厚。

5.不要单靠手臂的力量去做心肺复苏，必须用全身的力量。