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小米「人车家全生态」全面展出，上海小米之家汽车...
4月13日，小米2024年米粉节进入高潮阶段，17家小米之家汽车旗舰店和体验店震撼开业，其中上海就有4家小米之家汽车门店分别是：小米之家徐汇区徐汇百联汽车旗舰店，小米之家静安区静安大悦城汽车体验店，小米之家...
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开茶咯！| 龙腾茶舞，2024年“第一食品”春茶节格外热闹
4月2日，“2024年龙腾茶舞裕贵迎春·第一食品春季茶文化节暨汪裕泰贵茶新品发布仪式”在第一食品南京东路旗舰店内拉开帷幕。 在第一食品汪裕泰茶柜台已是茶香氤氲，每逢这个时节到第一食品买汪...
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酒店行业开年大展，释放了哪些特别信号？
3月26日，2024上海国际酒店工程设计与用品博览会开幕，近2000家参展企业齐聚上海，展示最新产品技术，助力酒店和行业上下游产业链的深度融合。 过去一年，蛰伏三年的旅游市场迎来复苏，据统计，2023年国内出游...
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把都市搬入社区，“双品牌”城家上海嘉定国际社区正...
深耕长租9年来，我们看到了租客画像的一些新变化。 城市边界的模糊与城市群的加速发展，“双城生活”已不再是新鲜词，不少人奔波在出差的路上，把酒店当成临时的“家”； 家庭结构也发生变化，以往的...
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上海和平眼科医院“世界糖尿病日”眼病筛查活动完美...
我国是糖尿病高发国，随着糖尿病发病率的升高，糖尿病性眼病也有日益增多的趋势。值得注意的是，糖尿病对眼部的影响是无声无息的，等到患者被发现糖尿病性眼病时，可能已经是晚期，延误了治疗，甚至致...
商业
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第七届全球两天电影节发布会 回顾|聚焦“两天” 创意...
2023年11月19日，经由上海戏剧学院与上海微视界文化传播有限公司共同主办，上海戏剧学院电影学院与上海戏剧学院实验电影制片厂联合承办，得到众多合作伙伴和器材商的慷慨支持，第七届全球两天电影节发布会在...
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香港新楼盘“亲海駅”的启示：市场价等于交易价
近期，多家大型房企相继陷入债务危机，旗下资产被司法拍卖；奈何，拍卖过程往往出现无人问津的情况。据了解，这情况之出现正是因为项目之估价与市场价出现大幅差距，才会导致“流拍”。 香港在高...
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世界奶业大会正式开幕：蒙牛卢敏放英文致辞 发布“...
8月5日,2023世界奶业大会在内蒙古呼和浩特市正式召开。内蒙古自治区党委副书记、自治区主席王莉霞,农业农村部总畜牧师张天佐,国际乳制品联合会(IDF)主席 Piercristiano Brazzale,呼和浩特市委副书记、市长贺海东...
平安健康带来提醒，冬季也要科学温补
发布时间：2021/12/23 健康 浏览：156
随着冬天的来临，很多地方逐渐变得寒冷，为了驱寒保暖，许多老百姓都会制作好吃又保暖的羊肉汤。而羊肉原本就有很好的温中补血、补虚补气的效果，那么好吃的羊肉汤应该怎么做呢？
平安健康给出答案，将羊肉与当归、党参、黄芪等3味药材熬汤，温中补血、养肝补虚效果好。
1.准备材料：羊肉500g、当归10g、党参15g、黄芪30g，适量姜蒜等各种香料。
2.将羊肉洗净切成块备用，然后将羊肉放入有姜蒜的冷水中加热，焯出血水之后捞出备用。
3.放入干净的水再次将焯水后的羊肉放入锅中，依次放入当归、党参、黄芪等物，同时放入祛除羊肉膻味的香料适量，大火煮开后转小火再继续熬煮两小时，待羊肉变烂后就可食用了，可依据个人口味加入食盐、鸡精等调味料调味。
平安健康提醒大家，需要注意的是，在煲汤的过程中若汤不断地冒出浮沫，可以将浮沫打掉，要注意羊肉虽然需要煮烂才能更好地入味，但是时间不可过长，特别是家里原本如果有高尿酸血症的人群的话，更不可煲太长时间，否则的话会加重嘌呤的含量，加大痛风出现的风险。
那么羊肉汤适合哪些人群食用呢？答案是需要补虚的人群。在寒冷的冬季，一些体虚体弱的人群可能因为寒冷而出现一些疼痛、精神不济，以及小腹坠痛的情况，可以适当地食用羊肉汤。如果在大姨妈来临前后有明显的手脚冰凉、下腹坠痛以及寒冷等情况出现时，也是可以食用的。
哪些人群不能过多食用这个羊肉汤呢？那就是原本体质就有热的人群，比如体内有湿热，经常有刷牙出血、面部出油、关节疼痛、便秘等人群建议少食用这种温热性质的食物，可能会加重身体的湿热表现。
一般情况下，羊肉汤能养肝补虚，肝脏所需要的蛋白是可以从这些肉类食物中所摄入的，所以羊肉就是一个较好的补充蛋白质的肉类，与当归、党参、黄芪这些食材相搭配的话，可以起到很好的养肝补血、补气补血的功效。但选择羊肉进补要因人而异，不要盲目进食羊肉。